Український чемпіон світу за версіями IBF/WBO/WBA у хевівейті Олександр Усик (20-0, 13 КО) щодня проводить три тренування, а для себе — «для душі» та саморозвитку — залишає неділю.
Про порядок дня/тижня він розповів в інтерв’ю британському ресурсу The Overlap.
«Перше тренування – п’ять ранку. Це переважно кардіо. 12 дні – друге тренування. Якщо це басейн, то щонайменше два кілометри я пливу в басейні.
Основне тренування о шостій вечора: у понеділок, середу та п’ятницю це спаринги, у суботу — крос 10, 15 чи 20 км.
І неділя — це мій день, який я присвячую молитві та походу до церкви, читаю книжки, вивчаю англійську мову чи записую свої думки до щоденника, пишу вірші», — розповів Усик.
Відомий тренер Джеймі Мур поділився думками щодо прийдешнього реваншу між Олександром Усиком та Тайсоном Ф'юрі.…
Біатлоніст збірної України Дмитро Підручний не братиме участі у мікстах на першому етапі Кубка світу сезону-2024/25 у…
Ексзірка "Динамо" Артем Мілевський різко висловився стосовно поразки киян у матчі основного етапу Ліги Європи…
Британський боксер Фабіо Вордлі поділився очікуваннями від майбутнього реваншу між Олександром Усиком та Тайсоном Ф'юрі.…
Колишній гравець київського "Динамо" Віктор Леоненко поділився думками щодо нинішніх нападників національної збірної України. Протягом…
Колишній біатлоніст, а нині віцепрезидент Федерації біатлону України Андрій Дериземля поділився очікуваннями від участі Дмитра…