Колишній чемпіон світу у легкій вазі українець Василь Ломаченко підтвердив, що з віком почав відчувати фізичні зміни у собі.
За словами боксера, тепер йому потрібно більше часу на відновлення після важких тренувань.
З цієї причини Ломаченко був змушений змінити систему тренувань під час підготовки до бою з Джемейном Ортісом, що відбудеться у ніч проти 30 жовтня.
“Звичайно, мені потрібно пристосуватися до свого організму. Роки тільки додаються. Вони ніколи не йдуть у зворотному напрямку. Зараз мені потрібно більше часу на відновлення, ніж раніше. Я пам’ятаю, раніше мені вистачало півдня, щоб відновитися, а зараз на це йде все день. У результаті нам довелося змінити нашу систему тренувань. Ми зменшили робоче навантаження і додали більше часу на відновлення”, – розповів Ломаченко.
Казахстанська тенісистка Олена Рибакіна стала чемпіонкою Відкритого чемпіонаті Австралії-2026 із загальним призовим фондом A$43,436,000. У…
6 лютого стартують зимові Олімпійські ігри. Чи буде там виступати ірландська саночниця Ельза Десмонд, має…
Олімпійська чемпіонка 2014 року Олена Підгрушна поділилася своїми очікуваннями від зимових Олімпійських ігор 2026 року, що відбудуться…
Преміальні фітнес-студії та бутік-зали дедалі частіше відмовляються від класичних спін-байків на користь інтелектуальних велотренажерів. Причина…
Еліна Світоліна висловилася про свій внутрішній стан на тлі поразки у півфіналі Australian Open від аріни сабалєнки. Українку цитує btu.org.ua: Звичайно,…
Тренерські штаби національної збірної України визначилися зі складами на спринтерські гонки чемпіонату Європи з біатлону.…