Захисник киян Олександр Сирота розповів, які поради головний тренер Динамо Мірча Луческу роздав динамівцям на період відпустки.
За словами футболіста, ще під час відпустки він почав виконувати різні вправи, а вже після повернення до Києва займався під керівництвом тренера.
“Перші дні завжди непрості, тому й розпочав роботу раніше. Але все розуміємо, що це необхідно, адже попереду непростий період тренувальних зборів, до яких треба підійти підготовленим у фізичному плані.
На чому робив акцент? На загальнофізичній підготовці. Все було у комплексі – і біг, і тренажерний зал. Незважаючи на досить теплу погоду, на вулиці виконував легкі пробіжки, після чого вже переходив до приміщення для основної роботи”
Бобслеїстка Ліза Буквіц знайшла оригінальний спосіб фінансувати поїздку на Олімпійські ігри. Спорт не заважає представниці…
Astralis розпочали виступ на IEM Krakow з упевненої перемоги над paiN – 2:0 у матчі першої стадії. Новачок команди Гітіс…
Німецька бобслеїстка Ліза Баквіц вирішила заробити кошти незвичним способом. Вже 6 лютого стартують Олімпійські ігри-2026.…
Напередодні Олімпійських ігор у зимових видах спорту продовжують обговорювати питання допуску росіян до змагань із…
Збірна України визначилася зі складом команди на чемпіонат Європи з біатлону-2026, який відбудеться від 28 січня до 1…
Одна з найкращих тенісисток в історії Іспанії Гарбіньє Мугуруса народила первістка. 32-річна експерша ракетка світу…