Маліновський розповів про своє відновлення від травми

Півзахисник “Дженоа” Руслан Маліновський поділився подробицями свого відновлення від травми.

Маліновський перебуває поза грою з 21 вересня, коли він зазнав моторошної травми в матчі 5-го туру італійської Серії А проти “Венеції” (0:2). Кілька днів тому стало відомо про те, що український хавбек повернувся до тренувань у загальній групі генуезців.

Шовковський відреагував на жеребкування плей-оф ЛЧ

Напередодні Маліновський розповів, як триває його повернення на поле.

“Так, я вже повернувся в загальну групу десь тиждень назад і почав працювати з командою. Але тренерський штаб і медичний персонал поступово підпускають мене до роботи у групі. Спочатку це була розминка і деякі вправи на початку тренувань. Потім вже почав виконувати вправи на тримання м’яча та деякі ігрові вправи.

Вже під кінець тижня почав проводити повні тренування з командою. Ми робимо прогнози з тижня на тиждень. І так само поступово збільшуємо навантаження. Звичайно, фізичні кондиції треба підтягувати. Багато працюю індивідуально після тренувань над силою та витривалістю.

Тому на питання про повернення на поле дуже важко відповісти. Це може бути один тиждень, два тижні чи місяць. Тому я сподіваюсь, що з наступного тижня почну працювати з командою на 100%. А там вже як вирішить тренерський штаб. І, звичайно, як я буду себе почувати.

Мене ніхто не підштовхує, щоб це було швидше. Після такої травми може бути якийсь дискомфорт, але ми робимо всі тести. І там, де трішки чогось не вистачає, ми активно працюємо точково, щоб все підтягнути і не було дуже великого дисбалансу між лівою і правою ногами. Ми вже дуже близько і рухаємося в цьому напрямку”, – сказав Маліновський в інтерв’ю сайту Tribuna.com.